EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is inmiddels best bekend als therapievorm tegen angsten. Ikzelf denk ik er soms ook over na een EMDR-behandeling te ondergaan tegen (een aantal van) mijn angsten. Het moet echter wel echt een concrete angst of herinnering zijn, en dat gaat niet bij al mijn angsten op. Een vriendin van…
Ga je op vakantie naar het buitenland en slik je bijvoorbeeld antidepressiva of kalmeringspillen? Dan is het slim om naast je koffer in te pakken, online in te checken en je paspoort in je tas te stoppen, ook nog iets anders niet te vergeten: een Schengenverklaring of Engelstalige medische verklaring aanvragen. Ik vertel je er…
Ik heb geen zin te beginnen met een ‘stand van zaken’ of een ‘hoi, ik ben er weer!’ omdat mijn blog dan uiteindelijk alleen maar vol staat met dat soort blogs. Momenteel probeer ik mijn sertraline-inname weer op peil te krijgen. Ik ben in januari begonnen met afbouwen: van de 100 mg die ik al…