Er zijn heel veel verschillende vormen van dissociatie. Onderstaand een blad dat ik op een van mijn psychsessies heb gekregen. Zoals je ziet, heb ik een aantal dingen omcirkeld. Ik heb trouwens ook wel de ‘op de automatische piloot handelen’ en ‘geen gevoel hebben in een deel van je lichaam’. Dat laatste dan in de…
Categorie: Angst & Dissociaties
Artikel: Allemaal Gaga
Een interessant artikel dat in april 2014 in het Volkskrant Magazine stond. Vooral het laatste stuk, over dat er eigenlijk veel minder medicatie nodig zou zijn, en over ‘krachten’ aanwenden tegen de klachten in plaats van medicatie vond ik interessant. Klik door voor het hele artikel.
Dissociatieoefening II – Aardingstechnieken
Tijdens een dissociatie moet je zoveel mogelijk proberen ‘erbij’ te blijven, het contact met de aarde en de wereld om je heen niet te verliezen. Onderstaande oefeningen kunnen daarbij helpen.