Media over Angst & Dissociaties
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is inmiddels best bekend als therapievorm tegen angsten. Ikzelf denk ik er soms ook over na een EMDR-behandeling te ondergaan tegen (een aantal van) mijn angsten. Het moet echter wel echt een concrete angst of herinnering zijn, en dat gaat niet bij al mijn angsten op. Een vriendin van…
‘Mijn tijdperk van de angst’ van Scott Stossel heb ik zelf (nog) niet gelezen. Een paar jaar geleden stond een recensie erover in de Volkskrant, die ik heb bewaard.
‘Vrouw zoekt berg om tegen op te zien’ van Noelle Hancock is een van mijn favoriete boeken. In het boek raakt de 29-jarige Noelle haar baan als blogger kwijt en komt ze in haar zoektocht naar een nieuwe uitdaging een quote van Eleanor Roosevelt tegen: ‘Doe elke dag een ding waar je bang voor bent’.