EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is inmiddels best bekend als therapievorm tegen angsten. Ikzelf denk ik er soms ook over na een EMDR-behandeling te ondergaan tegen (een aantal van) mijn angsten. Het moet echter wel echt een concrete angst of herinnering zijn, en dat gaat niet bij al mijn angsten op. Een vriendin van mij is psycholoog en o.a. gespecialiseerd in EMDR, dus ik wil binnenkort toch eens aan haar vragen of het iets voor mij zou zijn. Bij een andere psych dan natuurlijk, neem ik aan.
In 2015 stond EMDR voor angststoornissen nog in de kinderschoenen en verscheen er een artikel over in Volkskrant Magazine. Hierin wordt goed uitgelegd wat EMDR inhoudt. Klik door voor het artikel.
Bron: Volkskrant Magazine, 4 juli 2015, geschreven door Dirk Waterval.