Geen paniek in het theater

Afgelopen maand begonnen alweer de voorverkopen van de kaartjes voor het nieuwe theaterseizoen. Eén van de voorstellingen waar ik heen ga, en heel benieuwd naar ben, is Geen Paniek, van psychiater Bram Bakker en cabaretière Marjolijn van Kooten. Zoals ze zelf zeggen ‘psychiatrisch cabaret vol zwarte humor, ironie en zelfspot’.

Tips tegen (vlieg)angst

In het tijdschrift Red stond in juni 2014 het volgende stukje over vliegangst. De tips hierin zijn echter ook grotendeels van toepassing bij angst in het algemeen. Wat doe jij in geval van angst of paniek?

Hormonaal gedoe #2

Twee weken geleden vertelde ik over mijn overdenkingen over mijn hormoonhuishouding. Inmiddels ben ik bij de huisarts geweest. Tja, waarom weet je altijd al van tevoren dat je daar geen steek verder komt? Ze keek me aan of ze water zag branden. Want wat wilde ik dan onderzocht hebben? Misschien komt het ook omdat ik…