Er stond al een blogje in de planning waarin ik me afvroeg of ik nou op mijn werk over mijn dissociaties moest vertellen of niet. Ik worstelde daar al een tijd mee, en ik twijfelde me suf. Het zou zóveel fijner zijn om gewoon tegen de hele wereld open te kunnen zijn, in plaats van…
Tag: dissociaties
Krakau en oxazepam
Krakau. Ik had er zin in en zag er tegenop. Voor het eerst sinds ik me kan herinneren (2003 was denk ik voor het laatst) ging ik vijf dagen weg. In 2012 ging ik vier dagen naar Boedapest. Ik had nog geen oxazepam. De dissociaties waren heftig, en hoewel ik Boedapest écht een geweldige stad…
Dissociatieoefening I – Gebalde vuist
Tijdens mijn sessie met de verschillende psych’s heb ik ook wel eens oefeningen natuurlijk gekregen om dissociaties te verhelpen. Ze helpen bij mij vrijwel geen van allen, maar misschien hebben anderen er wel wat aan. Zo is er de gebalde vuist-oefening. Deze oefening is ook goed voor het wegnemen van spanning in het algemeen en…